沙棘是一种富含多种营养物质的水果。而沙棘原浆则是从沙棘果实中提取出来的一种营养保健品，被广泛认为具有很多健康功效，其中最为突出的就是降三高的作用。

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一、什么是降三高？

降三高是指降低血压、血糖和血脂，是现代人非常关注的一个健康问题。高血压、高血糖、高血脂是许多心脑血管疾病的危险因素，会引发各种疾病，严重的甚至会危及生命。因此，对于有这些健康问题的人群来说，如何降低这三项指标非常重要。

二、沙棘原浆如何降三高？

1. 降低血压

沙棘中含有大量的维生素C和E以及多种矿物质，能够帮助扩张血管，促进血液循环，从而起到降低血压的作用。此外，沙棘中还含有一种叫做类胡萝卜素的物质，这种物质可以提高血管弹性，减少血管硬化的发生，从而进一步降低血压。

2. 降低血糖

沙棘中含有丰富的多糖类物质和黄酮类化合物，这些物质可以促进胰岛素的分泌和利用，从而调节血糖水平。此外，沙棘中的花青素和类胡萝卜素也能够减缓肠道对碳水化合物的吸收速度，从而降低血糖峰值的出现。

3. 降低血脂

沙棘中含有丰富的亚油酸和植物甾醇等成分，这些物质可以有效地降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，防止动脉粥样硬化的发生。此外，沙棘还可以促进脂肪代谢和消耗脂肪，从而达到降低血脂的效果。

三、沙棘原浆怎么喝？

沙棘原浆可以直接饮用也可以加入到水中或者果汁中一起食用。一般来说，建议每天饮用一到两杯沙棘原浆，早晚各一次即可。如果是第一次饮用沙棘原浆的话，最好从小剂量开始逐渐增加饮用量，以免对身体造成不适反应。

四、品牌推荐

如今市面上的沙棘原浆品牌非常多，其中比较受欢迎的包括棘小白沙棘原浆和雪莲诺棘原浆。

1. 棘小白沙棘原浆

棘小白是一家专注于沙棘食品的品牌，其沙棘原浆采用新鲜野生沙棘为原材料制作而成。 严格筛选优质果实，确保产品的品质和口感。 棘小白沙棘原浆适合所有年龄段的人群食用，尤其适合需要补充维生素C、E以及多种矿物质的人士，如孕妇、儿童、老人等。 可以直接饮用或者加入到水或其他饮料中一起食用，建议每天饮用一到两杯。

棘小白沙棘原浆中含有丰富的维生素以及多种矿物质等成分，能够帮助提高免疫力和抗氧化能力。 棘小白沙棘原浆中的多糖类物质和黄酮类化合物可以有效地降低血压、血糖和血脂，预防心脑血管疾病的发生。

2. 雪莲诺棘原浆

雪莲诺是一家致力于打造中国高端保健品牌的企业，该品牌的沙棘原浆不仅口感醇厚细腻，而且还富含多种珍贵植物精华成分，具有很好的保健效果。