补水保湿可以改善痘痘和痘印，因为痘痘和痘印都与皮肤的水分和油脂平衡有关。

如果皮肤缺水，会导致皮肤干燥，角质层变厚www.nfysw.com，容易堵塞毛孔，从而引发痘痘。

而痘印则是因为痘痘破坏了皮肤的结构，导致皮肤色素沉淀，形成痘印。

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补水保湿可以帮助皮肤恢复水油平衡，使皮肤更加健康，从而减少痘痘和痘印的产生。

操作步骤：

1. 清洁皮肤：

使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除污垢和油脂。

2. 使用爽肤水：

使用含有保湿成分的爽肤水，帮助皮肤吸收水分。

3. 使用补水面霜：

选择含有保湿成分的面霜，轻轻按摩皮肤，帮助皮肤吸收。

4. 使用面膜：

使用补水保湿面膜，可以深层滋润皮肤，提高皮肤的水分含量。

5. 注意饮食：

多喝水，多吃水果和蔬菜，保证身体的水分摄入。

6. 注意生活习惯：

避免熬夜和过度疲劳，保持良好的生活习惯，有助于皮肤健康。